Что нужно знать про сезонную аллергию

А вы знали, что сезонная аллергия или поллиноз — довольно распространенная проблема во всем мире? Это иммунная реакция организма на пыльцу растений, пыль, плесневые грибы и т.д. И каждый год количество людей с симптомами поллиноза увеличивается. 8 июля отмечается Всемирный день борьбы с аллергией с целью повышения осведомленности об аллергических заболеваниях и осознания их последствий. Поэтому сегодняшняя статья посвящена этой теме.

Как справиться с сезонной аллергией

Можно использовать антигистаминные препараты, чтобы устранить симптомы аллергии, но причины этим решением вы не затрагиваете. Более того, вы можете принимать неподходящие лекарства, побочные эффекты от которых только усилят аллергию.

Чтобы получить правильный диагноз и начать лечение, в первую очередь нужно пройти обследование у аллерголога. Как говорится, «самолечение может быть вредным для вашего здоровья» — и это правда, поэтому не занимайтесь этим самостоятельно, а обращайтесь к специалистам.

Когда начинается сезон аллергии и что ее вызывает?

Быть наготове стоит уже с конца марта и до августа, ведь растения расцветают одно за другим. В марте и апреле начинают цвести ольха, ива и орешник. С середины мая по середину июня происходит опыление у хвойных деревьев. В июне и конце июля — у подорожника и злаковых трав. В конце июня – начале июля зацветает липа. С августа по сентябрь — сорняки, такие как полынь, амброзия, лебеда.

Однако осенью это все не заканчивается, а продолжается цветением сорняков и злаковых трав. Спровоцировать аллергическую реакцию могут пыль и плесневые грибы.

Симптомы аллергии

Часто симптомы сезонной аллергии путают с обычной простудой. Поэтому необходимо четко понимать, какие симптомы имеет каждая из них. Итак, аллергия сопровождается:

• приступами чихания;
• зудом в глазах, носе и даже ушах;
• кашлем.

Во время аллергии возможны также обильные выделения из носа – аллергический ринит. Глаза при этом отекают, слезятся и краснеют.

Если есть хотя бы один из этих признаков, необходимо обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Как облегчить течение аллергии?

Есть несколько способов облегчить симптомы поллиноза. Наиболее радикальное и эффективное из них — временное изменение климатической зоны.

Если такой возможности нет, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Носить защитную маску во время прогулки на открытом воздухе. Это частично облегчит ваши симптомы, так как уменьшит попадание частиц пыли во время дыхания.
• Избегать выездов в лес, в сельскую местность, дачу или пикник, где растут цветущие растения.
• Держать окна закрытыми в помещениях и в автомобиле, потому что пыль накапливается со скоростью света.
• Каждый день делать влажную уборку повсюду, где вы планируете проводить свое время.
• По возвращении домой с улицы нужно обязательно принимать душ, промывать глаза и нос, полоскать горло и менять одежду.
• Если у вас аллергия на пыльцу сорняков, тогда придется исключить из рациона мед, алкоголь, особенно вермуты, бальзамы, абсенты и спиртное, в котором может быть полынь.

Немного статистики и (не)радостных новостей

Согласно статистике Центра клинической медицины в Чикаго, если у одного родителя есть аллергия, то у ребенка риск развития аллергической реакции составляет около 30%. В случае, если оба родителя склонны к аллергии, риск возрастает до 60%. Однако это не означает, что дети родителей, у которых никогда не было аллергии, будут полностью защищены от этого заболевания. Аллергия может появиться в любом возрасте.

Равнодушие к симптомам может привести к ухудшению состояния. Астма и аллергия могут быть одновременно. По данным WAO (Всемирной организации по аллергии), бронхиальная астма наблюдается у 38% пациентов с аллергическим ринитом. А чихание, зуд в носу и насморк — у почти 85% пациентов с астмой.

Аллергия оказывает негативное влияние на качество вашей жизни: отсутствие здорового сна, возможность концентрироваться, социальную жизнь и спорт. Своевременное обращение к врачу может иногда сохранить вашу жизнь и социальную состоятельность. Поэтому не шутите с любыми симптомами, а с сезонной аллергией и подавно!

Перевод для www.garmoniazhizni.com