Стать красивой за две недели до Нового Года: миссия выполнима!

До веселых новогодних празднований считанные дни и времени на то, чтобы привести себя в хорошую форму, остается совсем мало. Но не беспокойтесь, с нашими советами стать красивой за короткое время – вполне реально!
Вы можете значительно улучшить свой внешний вид, даже если до праздника остается всего две недели. Кардинальных изменений за столь короткое время, конечно же, не будет, но неплохих видимых результатов достичь можно и нужно! Итак, уже с сегодняшнего дня начинайте действовать по новому плану.

1. Чтобы стать красивой, питайтесь правильно

Нам всем известны простые истины здорового питания, но мы так и не соблюдаем их в повседневной жизни. А чтобы стать красивой и удержать форму, нужно всего-навсего:

• сразу после пробуждения выпивать стакан теплой воды;
• есть часто, но небольшими порциями;
• не употреблять вредную пищу: майонезов, кетчупов, копченых колбас, сосисок, белого хлеба и выпечки. Особо опасен для фигуры и здоровья фаст-фуд – вычеркивайте его из своего рациона немедленно!
• последний прием пищи – за 4 часа до сна.

2. Больше двигайтесь, чтобы стать красивой

Мы не призываем вас бросить все и проводить все свое время перед Новым годом исключительно в спортзале, хотя одна-две тренировки в неделю лишними не будут. Но сделать элементарную физкульт-разминку дома перед телевизором нужно!

Другие наиболее доступные варианты физической активности, чтобы быстро стать красивой:

• вместо пользования лифтом поднимайтесь по лестнице;
• больше ходите пешком;
• включайте любимый музыкальный трек и танцуйте;
• играйте с детьми в подвижные игры. Санки, лыжи, коньки, лепка снеговика – подойдет все!
• не забывайте и об активных подвижных играх в постели с любимым – вам же известно об этом самом приятном способе похудеть? Применяйте его почаще!

3. Последовательно и систематически ухаживайте за собой

Надеемся, вы и так это делаете, но напомним еще раз:

• пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами в соответствии с потребностями своей кожи;
• не ложитесь спать, не смыв перед сном макияж;
• раз в неделю разнообразьте вечерний душ процедурой скрабирования;
• составьте список бьюти-процедур, которые нужно сделать до Нового года, и сроки их выполнения. Например: за неделю до праздника – педикюр, за несколько дней – окрашивание волос и т.д.

Действуя по такому мини-плану, вы ничего не упустите и не будете спешить в последнюю минуту.

4. Выделяйте время на отдых и полноценный сон

Да, мы знаем, что часов в сутках не хватает, а сделать перед праздниками нужно еще очень много. Но если ваш организм не будет иметь возможностей для нормального обновления, то никакая новогодняя вечеринка вам будет не в радость. Поэтому выбирайте, кем вы хотите быть: привлекательной и всегда энергичной женщиной или невыспавшейся и заработанной тетей.

Стать красивой к новогодним праздникам не так сложно, правда? Попытайтесь соблюдать эти простые правила хотя бы в течение двух недель до празднований, и результат вам понравится. А там и в привычку войдет! Плодотворной вам подготовки, и пусть ваш внешний вид в Новом году будет впечатляющим!

Перевод для www.garmoniazhizni.com