Гармония Жизни Все самое интересное для женщин
Пользуйтесь каждой возможностью, чтобы накопить утраченные утром силы во время обеденного перерыва. Научитесь отдыхать как кот, позвольте себе погрузиться в объятия Морфея, как только будет такой случай. Встречайте время перерыва по-кошачьи и получайте удовольствие каждый день.
Кстати, кот, великий изобретатель праздности. Но тихо! Это маленькая тайна!
12:30 Время перерыва
Если кот провел все утро в прогулках и играх, то почему бы и вам не поступить так же?
Обед в мрачной комнате для отдыха — это не так уж приятно. Шумное кафе не лучше!
Вы можете воспользоваться небольшим обеденным перерывом, чтобы поесть за пределами вашего предприятия. Подышите воздухом, прогуляйтесь, помечтайте у витрин, в парке. Пройдитесь спокойно, сядьте на скамью, чтобы пообедать. Дышите как кот.
Сделайте перерыв: выйдите на улице, идите неспешным шагом, наблюдая и наслаждаясь красотой окружающего вас мира, на которую вы обычно не обращаете внимания.
Побродите — это действительно лучший способ убежать от забот, подышать свежим воздухом, подарить себе шанс на удивительные открытия, а также новые встречи.
13:15 Обязательная сиеста!
Если ваш кот обычно проводит вторую половину дня преимущественно во сне, вы, конечно, не можете себе этого позволить.
После обеда и прогулки, позволяющей расслабиться, у вас, вероятно, еще остается где-то четверть или с полчаса, прежде чем вы вернетесь к работе. Почему бы не попытаться устроить микросиесту на четверть часа? Вы тогда наполнитесь энергией, словно спали несколько часов.
Кстати, некоторые компании все чаще прибегают к подобной практике, чтобы повысить эффективность работы своих работников.
Сиеста, как у кота? Вот оно, будущее компаний! А для вас это прежде всего способ наверстать бессонную ночь, восстановить энергию или подготовиться к вечеру в кругу друзей, который (а вы это наверняка знаете) может затянуться до поздней ночи!
О том, как провести утро и вечер читайте в этих статьях:
Настоящий вечерний отдых вместе с котом
Теперь вы знаете, что можно все успеть, если не торопиться и не нервничать. Наслаждайтесь жизнью и учитесь у кота кайфовать.
Елена, www.garmoniazhizni.com
