Как научиться любить себя? 15 советов

Любовь к себе не только важна, но и жизненно необходима. Если ты не любишь себя, то и другим будет сложно тебя полюбить. От любви к себе зависят твои успехи как в личной жизни, так и на работе или в отношениях с друзьями. Поэтому каждой из нас нужно научиться любить, ценить и беречь себя! И в этой статье ты найдешь 15 простых, но действенных советов, которые помогут тебе в этом.

Конечно же, ты наверняка знаешь, что ни одна девушка на свете не довольна собой на все сто процентов. Однако многие из нас настолько сильно себя не любят и постоянно сомневаются в своих силах, что это буквально мешает им жить. Речь идет не только о внешности, но и о внутренних качествах.

Люди, которые не знают, как полюбить себя, выбирают плохую работу, с трудом создают семьи и постоянно живут в стрессе. Возможно, ты тоже считаешь себя хуже других? Если так, тогда срочно прекращай эти глупости и посмотри на себя с другой стороны.

Не просто так умные люди говорят: полюби себя и тебя полюбит весь мир. Всё, что тебе нужно для счастья, это немного уверенности в себе и любви.

Предлагаю твоему вниманию 15 простых советов, как полюбить себя и правильно проявлять такие эмоции:

1. Покупай для себя только свежие продукты и качественные вещи

Самые дешевые йогурты с половиной таблицы Менделеева в составе уж точно не принесут твоему организму ничего хорошего. Обувь и одежда ужасного качества могут серьезно навредить твоему здоровью, так что такая экономия может вылиться в большие денежные затраты. Выбирай для себя лучшее и будешь чувствовать себя превосходно!

2. Избегай людей, которые приносят тебе только разочарования и негативные эмоции

Постарайся окружать себя только такими людьми, в компании с которыми ты можешь расслабиться и наслаждаться жизнью, вдохновиться свежими и прогрессивными идеями, а также просто хорошо провести время. Если ты общаешься с проблемными персонажами по работе, старайся правильно отдыхать в свободное время.

3. Найди время для физической активности

Как полюбить себя, если тебе не нравится твоя фигура? Всё очень просто. Исправляй то, что тебя не устраивает. Подтянутый пресс и упругая попка не может не нравится, разве нет? Тут важно осознать свою привлекательность и сексуальность. Если твоя комплекция не предусматривает талию в 50 сантиметров, это не значит, что ты не красивая. Ты прекрасна, уникальная и сексуальная. Не забывай об этом!

4. Проводи время наедине с собой

Иногда можно сходить в кино или в театр самой. Для таких увлекательных мероприятий совсем необязательно искать себе пару или отказывать в удовольствии, если друзья не разделяют твоих вкусов. Почему бы не позволить себе вкусный ужин в компании с любимой собой? Порой это именно то, что нужно, чтобы понять и осознать себя.

5. Не трать своё время зря

Жизнь одна, поэтому не нужно откладывать на потом то, что ты можешь сделать сейчас. Научись любить себя сегодня, потому что завтра будет уже поздно. Не нравится работа? Бросай её и ищи то, что тебе действительно по душе. Занимайся только полезными и приятными делами. Плавай, танцуй, пой или изучай иностранные языки, делай всё, чтобы твоя душенька была довольна!

6. Подари себе часик наслаждения в ванной с ароматическими маслами

Как научиться любить себя? Балуй своё тело и разум приятными сюрпризами. Совсем необязательно делать это часто, но уж точно регулярность должна иметь место. Зажги свечи, используй апельсиновое масло и любимую пенку.

7. Сделай смелый поступок

Давно хочешь прыгнуть с парашютом, поехать в далекое путешествие или сделать тату? Почему бы и нет? Какая разница, что думают другие. Важно, чтобы ты была счастлива!

8. Всегда носи красивое нижнее белье

У каждой девушки в гардеробе есть парочка комплектов сексуального белья, которое она носит только по особым случаям. Неужели это правильно? Когда я надеваю красивый комплект белья, моя самооценка поднимается до небес. Я чувствую себя дикой кошкой, стильной, красивой, сексуальной и утонченной. Меняется походка и взгляд. Думаю, с тобой происходит нечто похожее. Никогда не жди особого случая! Создавай его сама. Живи и наслаждайся каждую минуту каждого дня.

9. Напиши список своих достоинств и умений

Это может быть кулинарный талант, красивая попа, знание иностранных языков или искренняя улыбка. Составь такой список и старайся время от времени пополнять его новыми пунктами. Как только тебе станет грустно и тоскливо, придет пора прочесть его снова и немного приободриться. Это серьезный шаг на пути к тому, чтобы узнать, как полюбить себя.

10. Перестань жалеть себя

Нет ничего хуже, чем постоянная жалость к себе. Так ты никогда не добьешься успеха и не станешь счастливой. У тебя постоянно будут отговорки на всё. Во всех бедах будешь обвинять кого угодно только не себя саму. Конечно же, иногда нужно и пожаловаться лучшей подруге на сломанный ноготь, но ведь он скоро отрастет! Будущее впереди и оно будет таким, каким захочешь ты.

11. Меньше самокритики

Я вовсе не призываю тебя надевать на свою голову корону и с презрением взирать на общество, которое тебя недостойно. Важно видеть разницу между заносчивостью и любовью к себе. Хватит твердить, что ты слишком толстая или худая. Принимай себя настоящей. Второй такой красотки в мире нет.

12. Чаще бывай на свежем воздухе

Прогулка в парке или пикник на берегу озера очень хорошо проветривает мозги и помогает расслабиться. Хочешь знать, как научиться любить себя? Делай то, что тебе по душе.

как полюбить себя

13. Отдыхай от общества и техники

Если ты работаешь за компьютером и частенько отвечаешь на звонки, тогда твой выходной день должен быть освобожден от них. Выключи телефон, забудь про компьютер. В интернете без тебя ничего страшного не случится. Сходи в гости к родителям, друзьям или просто почитай хорошую добрую книгу.

14. Люби и будь любима

Не бойся сказать своему парню или мужу о том, как трепетно и нежно ты его любишь. Если ты поймешь, как полюбить себя, твои отношения с противоположным полом станут гораздо проще! Не бойся говорить о чувствах. В них нет ничего постыдного. Лучше жалеть о том, что сказала, чем о том, чего не произнесла.

15. Больше прощения

Ничто так не портит человеку жизнь и настроение, как злоба и ненависть. Держать такие эмоции в себе нельзя. Постарайся прощать людям мелкие проступки и прощать свои ошибки. Злость ничего не решит и не исправит.

Думаю, у нас получилось разобраться с тем, как научиться любить себя, не так? Поверь мне, жизнь прекрасна в любой ситуации, к ней нужно просто правильно относиться. Даже после ужасного шторма выходит ясное солнце. Кроме того, справиться с жизненными трудностями и проблемами гораздо проще, если ты надеешься на светлое будущее и уверенно шагаешь к нему навстречу.

Елена, www.garmoniazhizni.com