10 небанальных способов провести время с коллегами

На работе мы проводим минимум треть всей жизни. И зачастую помимо рабочих моментов, хочется и человеческого общения, дружеских отношений. В нашей культуре обычно разделять личное и рабочее. Но полезно ли это для нашего психоэмоционального состояния?

Минута статистики

Исследования говорят, что нет! Американская компания, Future Workplace, консультирующая бизнес в сфере персонала и исследующая командную работу, недавно провела исследование с участием 2000 менеджеров и работников из 10 стран. Оказалось, что у 1 из 10 работников вообще нет друзей на работе. Интересно, что те, кто так и не завел друзей, говорят о выраженном чувстве одиночества и скуки на работе.

Более трети опрошенных говорят, что они работали с большим интересом и вдохновением, если бы имели на рабочем месте больше друзей. Особенно это касается миллениалов, которые склонны воспринимать свой коллектив как вторую семью.

Другое исследование, проведенное компанией Officevibe, выявило, что 70% работников считают друзей на работе ключевым фактором заинтересованности в месте работы, а 58% работников сказали, что отказались бы даже от более оплачиваемой работы ради дружного коллектива.

Некоторые особенно скучные и ответственные, возможно, скажут, что работа — это не детский сад, и ваши коллеги не обязательно должны вам нравиться. Но на самом деле мы все же физически нуждаемся в приятной компании на рабочем месте. Это уменьшает уровень стресса, избавляет от эмоционального выгорания, помогает работникам пережить «завалы» и горящие дедлайны. Друзья делают пространство, в котором мы проводим значительную часть жизни, безопасным, а безопасность — это еще одна, необходимая нам, потребность.

Для того, чтобы сблизиться с коллегами и увидеть их в другом, «человеческом», некорпоративном свете, психологи советуют проводить больше времени вместе вне работы. Как?

Настольные игры

После загруженного рабочего дня монополия, джанго, мафия или покер, карты конфликтов и еще куча других настольных игр — это просто находка. Почему бы не переключить свое внимание с серьезных дел на более несерьезные — покупку улицы и магазина? Гарантируем, это очень азартные и веселые игры, способны «вытянуть ребенка» даже из вашего руководителя!

Невозможно играть в них без эмоций, поэтому вы обязательно увидите коллег в новом свете, а веселье точно сделает вас ближе. К тому же, будет о чем поболтать на офисной кухне. Для того, чтобы собраться, можно скинуться на аренду одного из многих «свободных неформальных пространств» (антикафе), которые активно появляются в городах. Или остаться в офисе и заказать пиццу.

Спортивные игры

Во многих городах и городках есть спортивные площадки, теннисные корты и футбольные поля, где можно размяться после офисного сидения. Волейбол, футбол, бадминтон, теннис — выбор немалый, и главное — бюджетный. Идеальный вариант для тех, кто никак не дойдет до скучного спортзала, а шея / спина / нога / рука — все упорно напоминает о себе болью. Так почему бы не сделать поход на корт еженедельной корпоративной традицией?

Караоке

Вариант для тех, кто уже попробовал спорт, ему не помогло, и теперь хочется просто отчаянно петь под любимые мелодии. Тем более пение — это довольно интимно, поэтому ваши коллеги и вы точно расслабитесь и выпустите свой талант на свободу. Плюсик в психоэмоциональную корпоративную копилку!

Квест-комната

Каких только квест-комнат сейчас нет: психологические, хоррор, научные, исторические, с Гарри Поттером и без него. Если вы думаете, что это скучно или для школьников. — у вас просто нормального квест-рума не было! Скорее гуглите и собирайте деньги у коллег.

Волонтерство

Пришла и ваша очередь спасать планету! Мир в опасности из-за пластика. Поэтому собирайте команду супергероев и идите убирать мусор в ближайшем сквере.

Или соберите ненужные красивые вещи и вместе отдайте на благотворительность. Или посетите собачий приют и уберите там. Если уборка вам не по душе, просто накормите или развлеките маленьких пушистиков. Главное — вместе.

Каяки

Это такие миндалевидные лодочки с одним веслом. Ими управлять легко, можно даже устроить соревнование среди коллег. Вы можете ответить, что уже и не вспомните, когда в последний раз гребли. То-то и оно, пора вспомнить и размяться. К тому же, это недорого и весело, разве что немного мокро.

Поход выходного дня

Если коллектив у вас молодой — вам с большей вероятностью удастся собрать всех за городом, и убедить заночевать в лесу у костра. И если коллектив пожилой — возможно, ваши коллеги давно мечтали сбежать куда-то от рутины, а затем свежим взглядом посмотреть на кровать и горячую воду. Гитара, огонь, рыбалка, кузнечики, шашлык, гитара и все такое. Романтика. Представляете, как сильно это вас сблизит?

Батутный парк

Для особо раскованных и зрелых, потому что незрелые будут говорить, что эти развлечения для детей. Предложите, возможно, все согласятся?

Экскурсия по городу или за город

Вряд ли вы много можете рассказать об истории улиц, по которым ходите каждый день. Возможно, время прогуляться как турист и услышать, где же вы на самом деле живете? Можете сами попробовать себя в роли экскурсовода, изучив историю и интересные факты, составив маршрут, а можете обратиться к экскурсоводам, которые проводят экскурсии для малых групп. Почитайте отзывы про экскурсии и гидов и выберите наиболее интересный вариант.

Кулинарный мастер-класс

Не смейтесь, это очень круто! Некоторые кондитерские организуют корпоративные мастер-классы по изготовлению шоколада. Представляете? Горячий шоколад, который вы формируете руками и украшаете орешками, марципаном или кремом… Последний аргумент: их потом можно будет съесть! Есть много других мастер-классов, которые будут интересны и полезны.

Елена, www.garmoniazhizni.com