Что делать, если вы подозреваете партнера в неверности

Даже в самых гармоничных отношениях могут возникнуть проблемы и трудности. Иногда у вас даже не должно быть повода для ощущения, что ваш партнер вам изменяет. Ваша интуиция подсказывает вам, что он что-то скрывает от вас. Вы видите знаки, вы чувствуете сигналы, вы чувствуете ложь, которой никогда раньше не было. Вы, вероятно, шокированы, напуганы, злы и потеряны.
Прежде чем вы спонтанно отреагируете и начнете проявлять ревность, что является самой большой ошибкой, вам нужно взять себя в руки и сделать несколько вещей. Вот некоторые.

Тщательно продумайте источник информации

Если вы слышали слух или кто-то намекнул, что ваш партнер вам изменяет, не спешите с выводами. Информация может совсем не соответствовать действительности, или она может быть предоставлена для личной выгоды. Подумайте, кому вы доверяете — человеку, от которого вы это слышали, или своему партнеру. Если вы подозреваете, что он вам изменяет, примите информацию и начните искать признаки, подтверждающие это утверждение. Не торопитесь с реакцией.

Не ищите

Когда у вас есть подозрения в неверности, вероятно, первое, что вы захотите сделать, это поискать в своей электронной почте, в его учетных записях в социальных сетях, во всех сообщениях, чтобы найти ответы, на которые вы все это время были слепы. Это одновременно и хорошая, и плохая стратегия, потому что есть риск найти больше, чем вы можете справиться.

Лучше всего собраться с силами, посмотреть прямо в лицо партнеру и прояснить проблему. Постарайтесь сделать это как можно спокойнее, без сцен и истерик, чтобы вы были объективны и могли наблюдать все признаки тела, которые он пошлет.

Спросите его напрямую

Поговорите с партнером лицом к лицу. Он должен быть очень хорошим актером, чтобы полностью и безрассудно вас обмануть. Всегда есть признаки, свидетельствующие о прямой и неожиданной конфронтации. Становится ясно, скрывает ли он что-то, особенно если вы раньше не намекнули ему о своих подозрениях или о том, что вы поняли.

Не вините себя

Одно из самых распространенных явлений, которое происходит с человеком, которому они изменяли, заключается в том, что он сам виноват и виноват в том, что это происходит с ним. Это совсем не так. Когда в отношениях возникают проблемы, конечно, чаще всего виноваты обе стороны, и это совершенно нормально. Люди совершают ошибки и часто не осознают своих действий.

Хорошо понимать свои ошибки, если они есть, и не повторять их снова. Но не вините себя до бесконечности, потому что это непродуктивно и причиняет вам боль.

Партнеры, избравшие путь предательства, лжи, неверности и скрытности, не заслуживают вас, и вы никогда не должны винить себя в своих ошибках. Не принимайте их как должное.

Елена, www.garmoniazhizni.com