Как сохранить брак: советы психолога

Отношения трещат по швам, но терять их не хочется. Что же сделать, чтобы любимый человек оставался рядом? Накопившиеся противоречия не позволяют быть вместе. Проживая вместе, люди отдаляются друг от друга, становясь будто чужими, что делать в такой ситуации? Как справиться со всем этим?

Конечно, можно посоветовать сходить к семейному психологу, однако, сохранение брака зависит только от самих людей, от их желания работать над отношениями. Часто, психологи скажут лишь стандартные вещи, о которых многие не знают, но перечислить их не так уж сложно. Итак, что же именно необходимо для сохранения крепкого брака?

Очень важным элементом являются крепкие эмоциональные связи в семье. Люди должны говорить, что они нужны друг – другу, обращаться за взаимной помощью, или предлагать её самостоятельно.

Следующий важный элемент – расставаясь даже на короткое время, не забывать о любви к своим близким, а также понимать, что в это время все остальные о нём тоже думают и переживают. Стоит отметить, что при частых, взаимных проявления заботы многие конфликты сглаживаются, а привязанность друг к другу становится гораздо сильнее.

Пожалуй, один из самых важных элементов, это в случае возникновения нестандартных ситуаций сразу же обсуждать их. Ведь в дальнейшем недомолвки могут привести к серьёзным конфликтам, а также накоплению негатива. Так, если кто – то совершил обидный поступок, сильно задержался на работе не предупредив, или бросил в сердцах обидные слова, не стоит идти одним из двух путей: нельзя сразу устраивать скандал, но и нельзя замыкаться. Каждый из этих вариантов приведёт только к накоплению негатива и охлаждению отношений.

Лучше обговорить эту ситуацию, выработав компромисс, а после просто отпустить этот случай. Любящие люди не желают причинять боль своим близким, но порой они не знают, что именно может быть обидно второй половинке. Так, простая задержка на работе может не являться для мужчины поводом для беспокойства, в то время, как жена уже вся извелась, переживая за него.

Другой важный шаг – внимание к проблемам обоих супругов. Необходимо понимать эмоциональное состояние в моменте, а также изучить, что может огорчить человека, постаравшись этого не делать. В случае внешних негативных влияний необходимо выслушать человека, попытаться помочь ему.

Умение прощать в отношениях – также очень важный аспект долгого и счастливого брака. Никто не говорит, что нужно сцепить зубы и терпеть серьёзные проступки вроде измены, или систематических издевательств, ни в коем случае! Однако, мелкие конфликты, при неумении прощать, превращаются в настоящий камень преткновения в семье, порождая ту взаимную трещину, которая со временем перерастает в пропасть. Часто, вторая половина совершает такие проступки не со зла, а порой даже не осознавая потенциальных последствий, или на эмоциях. При длительной совместной жизни они неизбежны, и, если нет умения прощать, они разрушат семейную лодку.

Гордость взаимными достижениями, внимание к успехам своей половины – важный фактор счастливого и долгого брака. Необходимо помогать своей второй половине в её начинаниях, быть внимательным к событиям его жизни. В случае спорных вопросов находить компромиссы, избегая негативных обвинений.

Счастливые отношения – это сложный взаимный труд, ведь двое людей пытаются наладить совместный быт. Они разные, имеют разные привычки и увлечения, у каждого свои привычки. Однако, если соблюдать эти простые правила обрести семейное счастье станет гораздо проще.

Елена, www.garmoniazhizni.com