Вода во время беременности

Незаменимым помощником во время такого важного периода жизни, как беременность является не газированная вода, которая прекрасно утоляет жажду даже в самую знойную погоду. Тем более, что всем известно, что вода – наша неотъемлемая часть, поэтому для правильного развития плода нужно достаточное ее количество, так как при делении клеток каждая новая клеточка с самого начала наполняется водой.

Что нужно знать при выборе воды

Чтобы сделать только правильный выбор и сохранить отменное здоровье женщины и ее ребенка, нужно иметь минимальное представление об основных источниках воды.

1. Водопроводная вода – хлорированная, пить ее некипяченой означает подвергать ребенка риску.

2. Вода из бювета – минеральные воды такого вида имеют запах сероводорода, через 12 часов заселяется множеством бактерий, именно поэтому ее тоже стоит кипятить. К ее недостаткам можно отнести отсутствие ее обеззараживания и ее чрезмерная минерализация.

3. Дистиллированная вода. Такая вода полностью обессоленная, поэтому ее категорически запрещено пить беременным длительное время.

4. Фильтрованая вода. Проточные питьевые фильтры способны очистить воду и сделать ее пригодной для употребления.

5. Искусственно минерализованная вода получается добавлением в обратноосмотическую воду солей, которые усваиваются значительно хуже природных.

6. Бутилизированная вода – хороший вариант для употребления в период беременности.

Как пить воду во время беременности?

Здоровье будущего ребенка зависит не только от питания матери, но и от того, какую воду она пьет. В организме постоянно идут обменные процессы, которые просто невозможно представить без участия воды. Тем более что потребность в ежедневном определенном количестве воды у беременных взрастает в разы. Количество питья в день должно составлять около семи стаканов – это если температура воздуха нормальная. Если проявился поздний токсикоз или сильные отеки, стоит проконсультироваться с врачом, он в таких случаях назначает медикаменты соответствующие и уменьшает количество питья.

Если беременность идет благополучно, женщину не должно волновать то, сколько она должна пить воды, ведь организм сам подскажет, сколько жидкости нужно, а когда стоит остановиться. Обратить внимание стоит только на качество питьевой воды.

Пить в обильных количествах кипяченую воду из водопровода беременным не очень рекомендуется. Ее качество во многом зависит от количества в ее составе тяжелых металлов. Кипячение уничтожает многие микробы, вирусы, но солей и различных органических соединений меньше от этого не становится.

Отстаивание воды и вода после заморозки также не подходит. Родниковая вода и вода из колодцев допустима к питью только в том случае, когда известен ее источник, ведь почва, как утверждают экологи, уже давно не может полностью фильтровать все подземные воды.

Исходя из вышеизложенного, рекомендуется использовать проточные 2-3 ступенчатые фильтры для воды Барьер , они эффективно очищают воду из-под крана, и она становится пригодной для питья и приготовления пищи. Помимо проточных фильтров есть еще фильтры-кувшины, магистральные фильтры и системы обратного осмоса, ознакомиться с которыми можно по ссылке выше.

Все фильтры ТМ «Барьер» разрабатываются с учетом технических особенностей отечественных систем водоснабжения, они качественные и долговечные, и эффективно справляются с задачами по очистке загрязненной водопроводной воды. А самое главное, они удобные, компактные и доступные по цене.

Если будущая мама живет в большом городе, где концентрация в воздухе газов, кажется, превышает количество кислорода, если ее одолевают приступы токсикоза, то ей поможет оксигенерированная минеральная вода, которую обогащают кислородом.

Елена, www.garmoniazhizni.com