8 мифов о депрессии

В странах бывшего СССР о депрессии знают немного. Мнения об этой проблеме перевернуты так, что рождают множество мифов и выдуманных фактов. Сложно описать все заблуждения, однако существует 8 основных ложных представлений о депрессии.

Миф 1: Депрессия — не заболевание

Распространено мнение о том, что депрессия — это грустное состояние, не требующее лечения и тем более консультаций с врачом. На самом деле депрессия и грусть — не одно и то же. Депрессия появляется чаще всего как следствие нехватки серотонина, под влиянием частых стрессов, недосыпа и усталости. Если на легких стадиях болезни человек зачастую сам способен справиться с недугом, то в тяжелой форме потребуется помощь психотерапевта.

Миф 2: Больные депрессией — ненормальные, которых пожизненно ставят на учет

Возможно, этот миф появился из-за того, что в СНГ диагноз «депрессия», как правило, ставят редко или не ставят вообще. На самом деле, в современных кризисных центрах никого не записывают на пожизненный учет. Исключение составляют люди, которых неоднократно привозили после попыток суицида — их могут по принуждению поставить на такой учет.

Миф 3: Депрессия — это на всю жизнь

На самом деле, терапия, которая направлена на полное излечение от депрессии, занимает не больше нескольких месяцев. В нее входят как лекарства, так и создание нормального психологического климата у пациента. На легких стадиях болезни человек может вылечить депрессию самостоятельно за несколько недель.

Миф 4: Антидепрессанты вредны для здоровья

Антидепрессанты имеют ряд побочных эффектов, в частности — мигрень, сниженный аппетит, сонливость, снижение либидо. Однако все это исходит в том числе и от самой депрессии. После курса лечения эти побочные эффекты уходят, а без лечения такие симптомы могут длиться годами.

Миф 5: Антидепрессанты вызывают зависимость

Ни классические, ни новые антидепрессанты не вызывают физиологического привыкания. Однако психологическая потребность в них может возникнуть на уровне привычки.

Миф 6: Прием антидепрессантов не нужно согласовывать с врачом

Самолечение антидепрессантами навредит пациенту и ухудшит его состояние. Только специалист может подбирать вид, дозировку и курс лечения, основываясь на индивидуальных особенностях человека. Кроме того, законно достать рецепт самостоятельно нельзя, поскольку антидепрессанты — это серьезные сильнодействующие препараты, которые контролируются не хуже остальных.

Миф 7: Прием антидепрессантов можно закончить раньше окончания курса

Преждевременный отказ от антидепрессантов приводит к тому, что болезнь возвращается к пациенту, который почувствовал себя немного лучше, в более тяжелой форме. Без консультации врача этого делать категорически нельзя.

Миф 8: Лечебные травы подойдут для лечения депрессии

Успокоительные — не антидепрессанты. Лечебные травы успокоят человека, но от болезни они никогда не лечили и докторами не выписывались. Только полноценное медикаментозное лечение даст результаты.

Елена, www.garmoniazhizni.com