Как пережить женский кризис 30 лет?

На разных этапах жизни женщина сталкивается с психологическими кризисами. Один из таких сложных периодов настигает ее примерно к 30-ти годам. Важно воспринимать кризис 30 лет как ступень для роста, а не что-то негативное. Это лучшее время, когда вы можете окинуть критическим взглядом свою жизнь и сделать в ней «генеральную уборку». В этой статье вы найдете советы, которые помогут не только пережить этот этап, но и выйти из него Победительницей!

Проанализируйте свою жизнь.

Чаще всего с кризисом 30 лет сталкиваются те женщины, в жизни которых есть много вещей, которые их не устраивают. Это время жестокого разочарования и падения иллюзий. В 18 лет вы мечтали об одном, и надеялись к 30 годам это осуществить, а в итоге имеете совершенное иное. Важно найти время для того, чтобы посидеть в одиночестве и проанализировать свою жизнь. Найдите и выпишите те моменты, которые вас не устраивают. Выписывайте на бумагу абсолютно все, даже если вам кажется, что это изменить невозможно.

Проанализируйте свои желания.

Попробуйте определить, что вы на самом деле хотите от своей жизни. Каковы ваши желания? Хорошенько подумайте над этим вопросом, но не позвольте вашим эмоциям диктовать вам, чего вы хотите. Наши эмоции временны, а настоящие желания – постоянны. Поэтому, запишите свои желания, и дайте себе какое-то время на их проверку – часть из них уйдет, когда пройдут эмоции.

Займитесь своей внешностью.

Очень часто тридцатилетний кризис связывают с появлением первых признаков старения. Увы, время неумолимо. Но, первые сединки и маленькие морщинки, вовсе не означают, что вы стали некрасивыми. Это просто толчок к тому, чтобы еще больше заниматься своим здоровьем и красотой. Определите время для занятий спортом и не пропускайте тренировки. Хотя бы 1-2 раза в месяц позволяйте себе процедуры в салоне. Не скупитесь и купите себе несколько новых супермодных нарядов. Это поднимет вашу самооценку. Проявляя любовь и заботу к себе, вы увидите, что вы этого достойны и поймете, что с вашей внешностью все в порядке. Красота не в молодости, а в умении поддерживать привлекательность в любом возрасте.

Займитесь своим внутренним миром.

Начните развивать свои таланты, работать над своими достоинствами. Нет смысла в том, чтобы концентрировать свое внимание на провалах и ошибках, когда у вас есть куча возможностей, чтобы это изменить. Начните читать книги, которые смогут углубить ваше сознание, расширить границы жизни.

Поговорите со своим партнером.

Как правило, кризис 30 лет сопровождает проблемы в отношениях с любимым мужчиной. Очень важно помнить в эти моменты, что мужчины устроены абсолютно по-другому, поэтому стоит найти в себе силы и объяснить партнеру, что вы сейчас проходите. Любящий мужчина поймет вас и предоставит поддержку, и это может оказаться решающим фактором в выходе из кризиса.

Не забывайте жить!

Тридцатилетние женщины, в своем большинстве, либо с головой погружены в работу, или же отдают себя без остатка своей семье и детям. Это крайности, которые только усугубляют кризис. Женщина по своей природе жертвенна, но нужно найти в этом вопросе «золотую середину». Постарайтесь не только отдавать другим свое время, энергию, любовь, но также и принимать от жизни все, что она дает взамен. Живите и наслаждайтесь каждым мигом!