Что делать, если муж начал вас раздражать?

Как давно вы говорили с мужем по душам? Как давно он дарил вам цветы, водил в ресторан, гулял с детьми? Месяц, год, неделю? А вы его просили разнообразить ваши домашние вечера или выходные? Он помогает вам по дому, или вы давно и молча взвалили на себя все хлопоты о семье и только изображаете “ломовую лошадь”?

Статистика отношений говорит, что люди общаются вербально, когда хотят быть понятыми. Это значит, что пока просьба не озвучена, пока вы вслух не скажете фразу: “Милый, помоги мне”, — вы ни чем не отличаетесь от обычных людей. И, к стати, ваш муж наверняка не телепат и ваши мысли из серии “он должен сам догадаться/помочь/пообщаться с детьми/купить хлеба/сделать мне подарок” и т. д. — совершенно ваши проблемы! Разговаривайте с ним, спокойно и с юмором, встряхнитесь!

Что именно вас раздражает в вашем супруге? Носки по всей квартире, не вымытая посуда, когда ел только он, стол в крошках, смятая простынь на постели с его стороны? Всё решаемо! Введите правило: поел — вымыл посуду и убрал со стола крошки. Выбросьте все его носки, а на вопрос “где мои вещи?” улыбнитесь и предложите мужу взять из шкафа новую пару. Если носки были целые — выбрасывайте в корзину для белья, так практичнее. А простыни сейчас продаются на резинках, видели такие? Очень удобно!

Чаще выражайте вслух свои пожелания, не ждите, пока истерика случится вдруг и без повода. Негатив смывайте мытьём посуды или принимая душ, а не с близкими людьми. Ещё один классный способ — спортзал! Купите себе не двадцатую пару туфель, а боксёрскую грушу на шесте — польза будет видна уже через неделю. Муж и дети займутся спортом, вы — расстанетесь с негативом и приведёте себя “в форму”. Можно предварительно посетить несколько занятий по боксу, прежде чем покупать тренажёр и перчатки.

Введите за правило раз в неделю баловать семью вкусностями или приятностями: фруктовые салаты и прогулки в парке, поход в кино или на пляж, боулинг, теннис, аквапарк, картинг — да мало ли, что вам понравится больше. Найдите в интернете смешные психологические тесты и развлекитесь вместе — польза настроению и мозгам зарядка.

Чаще делайте комплименты и хвалите своего мужчину за проделанный труд, даже если это ерунда. Если он и так вам помогает и вы просто устали — навестите его родителей, скажите, какой замечательный у вас муж — произведёте фурор, если не для них, то для мужа! Обнимайтесь, столкнувшись в коридоре, если руки не заняты — мужчины, как коты — виду не подают, но мурлыкать начинают. Иногда простое поглаживание по плечу — уже приносит радость.

Совместные занятия укрепляют отношения, особенно, если это занятие — отдых! Выучите несколько поз йоги, пролистайте камасутру, так, смеха ради, обновите нижнее бельё и старый халат, будьте опрятны всегда, даже дома делайте лёгкий макияж (тушь и бальзам для губ, смазывайте специальными кремами руки и ступни — будьте женщиной), хватит жрать по ночам и морить себя глупыми диетами днём, лучше посетите несколько уроков танцев (сальса, восточные, румба — заряд позитива и выгул любимых туфель).

Посмотрите на себя в зеркало — всё ещё недовольное лицо на вас смотрит или уже попустило? Устройте себе девичник в салоне красоты, пересмотрите гардероб, чаще высыпайтесь. Просите мужа составить вам компанию просто посидеть на диване с книжкой. Пусть он читает опостылевшие вам газеты — читайте роман. Или решите кроссворд. Даже любители компьютерных игр реагируют на ухоженную женщину в кружевном белье, с освежающими коктейлями на подносе — проверено! Попробуйте сами играть во что-нибудь, хоть раз в месяц, ПМС подождёт. Да и потом, нужен вам этот ПМС? Не ждите чуда — чудите сами!