Чем полезно грудное молоко и грудное вскармливание?

Самой полезной пищей для малыша считается грудное молоко, содержащие оптимальную комбинацию белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных веществ и воды. Оно полностью усваивается организмом крохи, обеспечивает иммунитет, способствует активному росту ребенка и его полноценному развитию. Грудное молоко включает в себя иммунные клетки и антитела, защищающие малыша от инфекций. Поэтому они реже страдают от простуд и аллергических реакций.

Ваш ребенок получает нужное количество грудного молока, если:

1. Вы кормите грудью по требованию.
2. Продолжительность кормления строго не регламентирована, ваш ребенок самостоятельно определяет, сколько времени он будет есть.
3. Отчетливо слышно, что малыш сосет и глотает молоко.
4. Ваш ребенок отказывается от груди, если она становится пустой.
5. Вы часто меняете подгузники ребенку, потому что они мокрые. Моча малыша яркого цвета, без запаха.
6. Ребенок активно растет и прибавляет в весе.
7. Он счастлив и полностью удовлетворен после того, как поест.
8. Во время кормления или сразу после него вы испытываете жажду, а ваша грудь — пустая.

Не торопите ребенка кушать быстрее. Лучше проведите это время с пользой. Можно прочитать хорошую книгу, посмотреть телевизор, полистать журнал, поговорить по телефону и даже вязать крючком. Грудное вскармливание для вас должно стать передышкой, а не обязанностью. Ребенок сам знает, как часто и как долго он должен пить грудное молоко. Есть дети, которые кушают долго и одно кормление занимает не меньше 40 минут. Другие малыши становятся сытыми за 5 минут. Если вы чувствуете, что одна грудь уже пустая, обязательно предлагайте ребенку другую.

Чтобы увеличить выработку грудного молока необходимо:

1. Предлагайте ребенку грудь каждый час в период бодрствования, а также до и после сна.
2. Давайте поочередно обе груди вместо того, чтобы кормить только одной.
3. Не используйте пустышку и бутылки, ведь ребенок может полностью отказаться от груди.
4. Совместное пребывание мамы и малыша позволяет быстро реагировать на первые сигналы голода. Поэтому позвольте грудничку спать вместе с вами.
5. Кормите ребенка ночью, даже когда он находится в полусне. Ночные кормления стимулируют выработку молока.
6. В случае необходимости, сцеживайте молоко каждый час по пять минут.
7. Принимайте чаи из трав, которые способствуют выработке грудного молока. Полезен отвар из аниса, крапивы, мяты, мелиссы, укропа, ромашки, кориандра, тмина, укропа и манжетки. Многим малышам нравится приятный аромат этих трав в молоке матери, вследствие чего они сосут с большим удовольствием, и молока вырабатывается еще больше.
8. Молодые мамы должны употреблять в пищу овсянку, молоко, сельдерей, петрушку, арахис, орехи кешью, миндаль, папайю и ананасы.
9. Не вводите прикорм в виде овощных и фруктовых пюре, пока ребенку не исполнится полгода. До этого времени желательно кормить малыша исключительно грудным молоком.
10. Не докармливаете ребенка адаптированной смесью. Никакое, даже самое хорошее молоко, не заменит грудное.
11. Грудничок не нуждается в дополнительной воде, ведь ее в достаточном количестве содержится в молоке матери. Дети, получающие в этот период воду, меньше ощущают необходимость в грудном молоке.

Частое и продуктивное сосание груди ребенком позволит ему получить необходимый запас полезных веществ для дальнейшего развития. Не отказывайтесь от грудного вскармливания! Подарите своему ребенку здоровье!