Солнце и беременность

Наступило время насладиться солнечными деньками. А можно ли будущим мамочкам загорать? Ведь во время ожидания ребенка организм женщины гормонально изменен, загар ложится быстрее и возможна пигментация. Размер и количество пигментации как раз зависит от продолжительности нахождения под солнцем. Процесс проявления пигментных пятен практически незаметен. Но как правило, пятна исчезнут уже через 2 месяца после родов.

Солнечные лучи особенно полезны тем беременным, которые испытывают недостаток солнца в повседневной жизни, например, жительницам севера или с иммунно-конфликтом. Солнце доставляет нам много удовольствий, оно способно повысить гемоглобин, выработать немаловажный витамин Д.

Также солнечные ванны помогают поднять настроение и снять стрессовое напряжение. Во время беременности, чтобы исключить воздействие ультрафиолета, надо соблюдать некоторые правила.

Во-первых, не стоит находиться на улице во время солнцепека. Выходите на улицу утром до 10 часов и вечером после 18. Не спите на солнце, даже при облачной погоде.

Во-вторых, всегда носите с собой воду. Вода спасет от перегревания и обезвоживания.

В-третьих, не надевайте узкую одежду в жару. Облегающая одежда также способствует перегреву организма. И последнее, не забывайте пользоваться специальными кремами. Тщательно выбирайте крем для себя.

Читайте состав, исключите крема, содержащие отдушку, консерванты и красители. А вот если вам хочется быть загорелой, то безопаснее и проще воспользоваться лосьонами для автозагара. Для начала проверьте действие лосьона на небольшом участке кожи, даже если вы им уже пользовались раньше. Ваш организм сейчас работает по-другому, поэтому более склонен к аллергическим реакциям.

Если у вас обнаружились аллергическая реакция, которые требуют лечения, посетите врача — дерматолога. Лечение должно проходить под контролем врача, это снизит возможный вред для вашего малыша. Соблюдения простых правил, спасет жизнь вашему малышу.

Помните, слишком продолжительное пребывание под палящим солнцем может привести к варикозному расширению вен, маточному кровотечению, обморокам. Помимо солнца, загар можно получить искусственно, с помощью солярия. Стоит отметить, специалистами не изучены влияния искусственного загара на беременность. Поэтому, если вы хотите посетить солярий, проконсультируйтесь у своего врача.